目次
- 質問: 一番良い瞑想の仕方を教えて下さい。
- 質問: どうやって瞑想を始めたらいいですか。
- 質問: 瞑想を学んでいる時、どのような問いを自分にしたらいいですか。
- 質問: 良い状態で瞑想が出来るように、貴方がどのように教えてられているのか知りたいです。
- 質問: 一人の師に瞑想を学ぶには、他のスピリチュアルな道全てをやめるべきですか。
- それしかできないから
- 質問: まったくの初心者の場合、どうやって瞑想したらいいですか。
- どうか呼びかけて
- 質問: 貴方のセンターには一度も行ったことがありません。何冊か本を読みましたが、瞑想は初心者です。
- 質問: 他のスピリチュアルな人たちと一緒にいるのは良いことですか。
- 質問: 私はこの大学で週一回瞑想に参加していますが、もっとスピリチュアルな滋養が必要だと感じています。一人で瞑想しようとしても難しいです。何かが失われている感じがするのです。
- 質問: どうして毎日瞑想しなければならないのですか。
- 神と私は集う
- 質問: 最近弟子になったばかりです。起きたときに瞑想するというのは、弟子に対してですか。それとも弟子に対しては別の基準があるのですか。
- 質問: 部屋で一人で瞑想しているのに、外の道で起こっている世の中の興奮や動揺にどうして影響されてしまうのですか。その音が部屋から聞こえなくてもそうなる、というのが特に分かりません。
- なぜ
- 質問: 瞑想するのに花やお香などが必要なのはどうしてですか。
- 質問: 瞑想するときは一人で行うべきですか。環境は何か関係がありますか。大勢の中で瞑想することを勧めますか。もしくは一人きりで閉じこもり瞑想したほうがいいと思いますか。
- 質問: 横になって瞑想してもいいですか。横になるのがリラックスするには一番ではないですか。
- 機械二台
- 質問: 座って瞑想している間、心地いい感じやリラックスした感じにならないのですが。
- 質問: 瞑想するのに最も心地の良い姿勢は蓮華座でしょうか。
- 質問: 集中と瞑想に関する本を一冊読んだのですが、瞑想中の東西南北の向きに注意を払うべきだと書いてありました。精神的なこと、静かな生活を望むなら、いつも北を向いた方が良い。俗世的なことを望むなら、東を向いた方が良いと言っています。
- 質問: 内的な規律について教えていただけませんか。
- 質問: 瞑想を始めるのに自力で自分を律するのですか。それとも喜びを持って始めれば良いのですか。
- 三人の息子
- 質問: 瞑想中は、考えを拒絶するのですか、それとも考えるのですか。
- 何している？
- 質問: 瞑想ができるようにマインド（頭）を空にするにはどうしたら良いのですか。
- 質問: どうしたらそうできるのですか。
- 質問: 最初に集中の練習をせずに瞑想をすることはできますか。
- 質問 私はミュージシャンなのですが、貴方の言われる集中について知りたいと思っています。音楽を学ぶ中で、相当な集中力が必要だと分かってきます。どうやって集中力を発達させたらいいでしょうか。
- なぜ隠れるの？
- 質問: 集中力を上げて、一つの考えにマインドが集中していられるようにしたいのですが。
- 質問: 本の一章を勉強しなければいけない場合、今言われた集中の仕方をどう応用したら良いのですか。
- 質問: そのマントラを教えてください。
- 質問: 毎回より良い瞑想をするにはどうしたらいいですか。
- 質問: 瞑想は私たちの責務ですか。
- 質問: 献身は瞑想だ、と言われるのはどういう意味ですか。
- 質問: しばらく瞑想した後に休みを取り、後でまた旅路を続けたいと思ったらどうなるのですか。
- 質問: 時々は祈られますか。
- 質問: 瞑想するだけの辛抱がない人が、催眠術や自己催眠の方法を使ってマインドを静かにさせ、魂を前面に持ってくる方法はありますか。
- 質問: 瞑想中痛みを感じますか。何か痛みはありますか。例えば誰かに殴られたらその痛みを感じますか。
- できたら
- 初版編者はしがき
