質問：瞑想中、自我（エゴ）が邪魔しているとよく感じます。

シュリ・チンモイ: 自我には人間の自我と神聖な自我があります。神聖な自我は「普遍の意識との分かちがたい一体感」と呼ばれるものです。神聖な自我の中で、「私」が普遍的になります。個人としての自己より大きくなり、全ての人と一体感を確立します。瞑想中に自我が前面に出てきたら、自分は小さな「私」ではなく普遍の「私」なのだと感じてください。