質問: 貴方のされているトレーニングの本質は何ですか。

シュリ・チンモイ: 人は毎日持ち上げるわけではありませんが、ウェイトトレーニングは毎日行っています。フリーウェイトを120ポンド（約54キロ）まで使います。大体20種類のマシーンを使って筋肉トレーニングをし、体の色々な部分の筋肉を増強させます。これを早朝少なくとも3時間行います。大体8時頃にここアスピレーション・グラウンドに来て、またもう少し運動します。

[シュリ・チンモイがマーク・タイヒ氏をリフティングする。]

質問: どうもありがとうございました。何とも言えない感覚でした。私もこれで貴方の数字の一人になったのでしょうか。