質問: カール・ルイスのようなトップレベルの運動選手は、リラックスするようにと言います。何かこれについてコメントしてくださいませんか。

シュリ・チンモイ: シューダホタ・カール・ルイス、そして他のすべてのアスリートの人生において、リラックスは最も重要なことです。まず心的にハートの中でリラックスしないといけません。そして頭をリラックスさせ、次にバイタルと身体をリラックスさせます。人が何かしたいと思うときにリラックスすると、ハート、マインド、バイタル、そして身体の中に力を得ます。魂の中にも力を得ます。五つの強い内的な力が貴方を密かに手助けしてくれます。リラックスとは内側の密かな世界からの助けです。

このように全てにおいて、リラックスは最重要なことです。しかしこれはあくまでも「リラックス」でなければいけません。「倦怠感」を楽しむこととは違います。マインドを静かに落ち着け、空っぽにすると瞬く間にリラックスできます。マインドを静かで落ち着いたものにすれば、自分の色々な部分を非常に早くリラックスさせることができます。