質問: 最近身体的に弱っていると感じるだけでなく、他の面でも弱くなった気がします。どうしたら強くなって最速で走れるのか知りたいのですが。

シュリ・チンモイ: 静かに、ただ静かに、静寂でいることです！　歩いている時でさえ、何の考えも入ってこないようにしてください。「ああ、これはいい考えだ。あれは悪い考えだ。」と思うのではなく、何の考えも全く持たないようにしてみてください。神に貴方の中で考えてもらいましょう。スープリームに貴方の中で考えてもらうのです。スープリームに必要なことをしてもらいましょう。何か考えが浮かんだら、直ちに止めてください。そうしたら、どれだけのエネルギーを得られるか、どれだけのやる気、熱意、自分の必要なもの全てを得られるかがわかるでしょう。道が示されるでしょう。

ただマインドを完全に静かにしてください。たった２分、３分でもいいのです。筋肉を鍛えるようなものです。今日マインドを２分間完全に静かにさせることができたら、明日は3分、そして段々段々長くできるようになれば、内的人生でどれだけ向上できるかわかるでしょう。内的人生だけでなく外的人生も同じです。素晴らしい進歩を遂げることができるでしょう。