質問: ヨーガとは貴方にとって何ですか。そして規則的に瞑想する利点は何でしょうか。

シュリ・チンモイ: ヨーガはサンスクリット語の言葉です。「神との一体」という意味です。何事も規則的に練習することで満足が得られ、進歩できます。不規則であると、決して満足を得ることはできません。