質問: 筋肉を増やすことなく、外的な強さを増強するにはどうしたらいいですか。

シュリ・チンモイ: 私にうってつけの質問ですね！　筋肉の大きさを言えば、私の二頭筋は14インチ以上にはなりませんが、15、16インチある人たちもいます。筋肉が大きいのに強くない人もいるし、筋肉は小さいのにものすごい強さを持った人もいます。

筋肉隆々ならば、喜びを得てもっと自信が得られます。一方で、自分は重いウェイトを持ち上げられるとわかっていれば、自信があるので大きな筋肉は必要ありません。

私の場合、負け惜しみかもしれません！　筋肉を大きくしようと試み、マハシャムラット・ビル・パールに、「二頭筋を15インチにする。」と伝えました。最近私の腕を彼に測ってもらったのですが、本当にたくさんトレーニングをしたにもかかわらず、何も変わっていませんでした。ですから今、「大きな筋肉は必要ない」と言えるのです！

From:Sri Chinmoy,シュリ・チンモイとの対話, Agni Press, 2007
https://ja.srichinmoylibrary.com/csc より転用